It was very nice that it combined both Pilates and yoga. We had intense movements followed by a little rest or recovery moment. After the Movement I noticed that my core was more active. I would recommend this to ladies who want to be active but don’t want something that intense such as a Hiit workout.

Fijne en leuke oefeningen, fijne omgeving en open sfeer waar je jezelf kan zijn. Toegankelijk voor beginners, maar ook voor gevorderden die een mix zoeken tussen ontspanning & intensiteit. Na de Movement merkte ik dat ik me relaxed voelde en toch ook alsof ik goed heb gesport. Ik zou dit aanbevelen aan vrouwen die een mix zoeken tussen ontspanning & sport, en die het misschien spannend vinden om te beginnen. Overall, een hélé fijne les met een fijne atmosfeer.

Vooraf was alles duidelijk door de goede informatie. Ik heb deze Movement als heel fijn ervaren. Na afloop merkte ik op dat ik nieuwe vrienden heb gemaakt. Ik zou dit aanbevelen aan iedereen die wil bewegen & ontmoeten. Ga zo door!

This Movement was amazing! This was my first ever experience & I totally enjoyed it. It was very relaxing. Afterwards I noticed that I feel more strong & relaxed. Body feels free from stress. I would recommend this to my friends & anyone who is willing to give movement a chance. Keep up the great work!

The session was very nice! The first session was beginner-friendly and made Pilates more approachable to me. I felt positive energy in my body and that all of my body parts were active and engaged. It was a comprehensive and wholesome exercise. I would recommend it to friends and colleagues who are not familiar with or have doubts about Pilates, since it can show that Pilates is approachable and doesn’t need fancy equipment to achieve good health effects. Overall it was very enjoyable and I look forward to learning more about Pilates in future sessions!