Beweeg op jouw manier

liefs, natasja

Mijn naam is Natasja en bewegen is al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar een fitter en sterker lichaam, groeide uit tot een passie voor sport, gezondheid en het begeleiden van anderen.

De afgelopen jaren werkte ik als personal trainer en fitness- en groepslesinstructeur bij verschillende sportscholen en boutique gyms. Daar begeleidde ik mensen met uiteenlopende niveaus en doelen. Die ervaring heeft mij geleerd hoe belangrijk persoonlijke aandacht, goede begeleiding en plezier in bewegen zijn.

10+ JAAR

Ervaring met fitness en bewegen

3ERKENDE

Opleidingen & specialisaties

1000+ GEGEVEN

Trainingen en groepslessen

SCROLL OMLAAG

Kleine stappen, grote impact

Ik merkte dat veel mensen wel willen blijven bewegen, maar niet altijd hun plek vinden in een traditionele sportschool. Daarom begon ik Movement Mission: een plek waar je in kleine groepen verschillende manieren van bewegen kunt ontdekken, met persoonlijke aandacht en zonder prestatiedruk.

Ik geloof dat kleine, consistente stappen uiteindelijk tot grote veranderingen leiden. Daarom help ik je niet alleen om fitter en sterker te worden, maar vooral om beweging onderdeel van je leven te maken. Op een manier die haalbaar is, die je kunt volhouden én waar je plezier aan beleeft.

Laten we kennismaken
Intense movements followed by a recovery moment

It was very nice that it combined both Pilates and yoga. We had intense movements followed by a little rest or recovery moment. After the Movement I noticed that my core was more active. I would recommend this to ladies who want to be active but don’t want something that intense such as a Hiit workout.

liza

Fijne omgeving en open sfeer waar je jezelf kan zijn

Fijne en leuke oefeningen, fijne omgeving en open sfeer waar je jezelf kan zijn. Toegankelijk voor beginners, maar ook voor gevorderden die een mix zoeken tussen ontspanning & intensiteit. Na de Movement merkte ik dat ik me relaxed voelde en toch ook alsof ik goed heb gesport. Ik zou dit aanbevelen aan vrouwen die een mix zoeken tussen ontspanning & sport, en die het misschien spannend vinden om te beginnen. Overall, een hélé fijne les met een fijne atmosfeer.

laura

Ik zou dit aanbevelen aan iedereen die wil bewegen & ontmoeten

Vooraf was alles duidelijk door de goede informatie. Ik heb deze Movement als heel fijn ervaren. Na afloop merkte ik op dat ik nieuwe vrienden heb gemaakt. Ik zou dit aanbevelen aan iedereen die wil bewegen & ontmoeten. Ga zo door!

jeannet

My very first experience & I totally enjoyed it

This Movement was amazing! This was my first ever experience & I totally enjoyed it. It was very relaxing. Afterwards I noticed that I feel more strong & relaxed. Body feels free from stress. I would recommend this to my friends & anyone who is willing to give movement a chance. Keep up the great work!

anushri

It was beginner-friendly and made Pilates more approachable to me

The session was very nice! The first session was beginner-friendly and made Pilates more approachable to me. I felt positive energy in my body and that all of my body parts were active and engaged. It was a comprehensive and wholesome exercise. I would recommend it to friends and colleagues who are not familiar with or have doubts about Pilates, since it can show that Pilates is approachable and doesn’t need fancy equipment to achieve good health effects. Overall it was very enjoyable and I look forward to learning more about Pilates in future sessions!

linh

Geen perfectie, wel plezier

Bewegen mag effectief en uitdagend zijn, maar het moet vooral ook leuk zijn. Je hoeft niet de fitste, snelste of sterkste te zijn om mee te doen.

Daarom staat persoonlijke aandacht centraal. Je beweegt op je eigen niveau en krijgt de ruimte om jezelf uit te dagen op een manier die bij jou past.

Bekijk de Movements